ระบบหัวใจและหลอดเลือด
Cardiovascular tonics are uniquely suited for treating heart and blood vessel problems in elders. Key herbs include hawthorn, ginkgo, garlic, bilberry, motherwort, and dandelion leaf. Hawthorn is possibly the most valuable cardiovascular tonic in the plant kingdom, facilitating gentle but sustained effects on age-related changes in the heart muscle. Cardiac glycoside-containing herbs like foxglove must be avoided in elders due to risk of toxic accumulation.
สมุนไพรบำรุงหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาปัญหาหัวใจและหลอดเลือดในผู้สูงอายุ แม้จะไม่มีผลที่รวดเร็วและช่วยชีวิตเหมือนยาแผนปัจจุบัน แต่มีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนสำหรับสภาวะเสื่อมเรื้อรังที่พบบ่อยในกลุ่มอายุนี้
| สมุนไพร | ชื่อสามัญ | จุดเด่น |
|---|---|---|
| Crataegus spp. | hawthorn | บำรุงหัวใจที่ดีที่สุดในอาณาจักรพืช |
| Ginkgo biloba | ginkgo | บำรุงหลอดเลือดส่วนปลายและสมอง |
| Allium sativum | กระเทียม (garlic) | ลดคอเลสเตอรอล ต้านจุลชีพ |
| Vaccinium myrtillus | bilberry | บำรุงหลอดเลือดฝอย |
| Leonurus cardiaca | motherwort | บำรุงหัวใจ สงบประสาท |
| Taraxacum officinale | แดนดิไลออน (ใบ) | ขับปัสสาวะ ลดอาการบวม |
| Tilia spp. | linden | สงบประสาท ลดความดัน |
| Aesculus hippocastanum | horse chestnut | บำรุงหลอดเลือดดำ |
| Achillea millefolium | yarrow | บำรุงหลอดเลือดโดยรวม |
| Viburnum opulus | cramp bark | คลายกล้ามเนื้อเรียบ |
Crataegus spp. (hawthorn) อาจเป็นสมุนไพรบำรุงหัวใจที่มีคุณค่ามากที่สุดในอาณาจักรพืช มีผลอย่างอ่อนโยนแต่ยาวนานและต่อเนื่องต่อการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหัวใจจากความชรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกรณีที่ไม่มีโรคชัดเจน แต่ผู้ป่วยสูญเสียการทำงานเนื่องจากอายุมากขึ้น
ข้อควรระวังสำคัญ: ต้องหลีกเลี่ยงสมุนไพรที่มีไกลโคไซด์หัวใจ (cardiac glycosides) ในผู้สูงอายุอย่างเด็ดขาด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางเภสัชจลนศาสตร์ทำให้สารเหล่านี้สะสมเป็นระดับเป็นพิษได้ง่าย Digitalis (foxglove) แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมขนาดยาอย่างแม่นยำในรูปแบบสมุนไพร จึงควรใช้เฉพาะรูปแบบยาแผนปัจจุบัน
ระบบทางเดินหายใจ
A lifetime of exposure to air pollution and cigarette smoke damages even the strongest lungs. Gentle respiratory herbs for elders include garlic, thyme, mullein, elecampane, and hyssop. Stronger effectors like lobelia and bloodroot should be reserved for intransigent conditions like emphysema when gentler herbs have not produced results.
ชีวิตที่ยาวนานของการสัมผัสมลพิษทางอากาศและควันบุหรี่ (ไม่ว่าจะเป็นของตนเองหรือควันมือสอง) จะทำลายปอดแม้แต่ที่แข็งแรงที่สุด
| สมุนไพรอ่อนโยน | ชื่อสามัญ |
|---|---|
| Allium sativum | กระเทียม (garlic) |
| Thymus vulgaris | ไทม์ (thyme) |
| Verbascum thapsus | mullein |
| Inula helenium | elecampane |
| Hyssopus officinalis | hyssop |
| Marrubium vulgare | horehound |
| Chondrus crispus | Irish moss |
| Prunus serotina | wild cherry bark |
| Leonurus cardiaca | motherwort |
| Asclepias tuberosa | pleurisy root |
สมุนไพรออกฤทธิ์แรง — สำหรับกรณีที่ดื้อต่อการรักษา
- Grindelia camporum (gumweed)
- Lobelia inflata (lobelia)
- Sanguinaria canadensis (bloodroot)
สมุนไพรออกฤทธิ์แรงเหล่านี้ควรสงวนไว้สำหรับกรณีที่สมุนไพรอ่อนโยนไม่ได้ผลตามต้องการ
ระบบประสาท
Nervine tonics (oats, St. John's wort, skullcap), relaxants (chamomile, lemon balm, lavender), hypnotics (passionflower, valerian), and antidepressants (vervain, mugwort) are all relevant for neurological problems in elders. Valerian may cause paradoxical stimulation in some elderly — if so, skullcap will ease symptoms. Ginkgo biloba is primarily a cardiovascular remedy that enhances cerebral and peripheral circulation, with proven efficacy for mild to moderate degenerative dementia.
| กลุ่ม | สมุนไพร |
|---|---|
| บำรุงประสาท (Nervine tonics) | Avena sativa (oats), Hypericum perforatum (St. John's wort), Scutellaria lateriflora (skullcap) |
| สงบประสาท (Nervine relaxants) | Matricaria recutita (chamomile), Melissa officinalis (lemon balm), Lavandula spp. (lavender), Tilia spp. (linden), Hyssopus officinalis (hyssop), Leonurus cardiaca (motherwort), Cimicifuga racemosa (black cohosh) |
| สมุนไพรช่วยนอนหลับ (Hypnotics) | Passiflora incarnata (passionflower), Valeriana officinalis (valerian), Eschscholzia californica (California poppy), Matricaria recutita (chamomile) |
| ต้านซึมเศร้า (Antidepressants) | Hypericum perforatum (St. John's wort), Avena sativa (oats), Lavandula spp. (lavender), Verbena officinalis (vervain), Artemisia vulgaris (mugwort) |
ข้อควรระวังเกี่ยวกับ Valeriana: ผู้สูงอายุจำนวนน้อยอาจเกิดปฏิกิริยาย้อนแย้ง (paradoxical reaction) คือแทนที่จะสงบหรือง่วง กลับเกิดการกระตุ้นคล้ายคาเฟอีน หากเกิดเหตุนี้ ควรหยุดใช้ Valeriana และใช้ Scutellaria เพื่อบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หมายเหตุ: Humulus lupulus (ฮ็อป) ไม่ได้รวมไว้ในรายการเนื่องจากมีแนวโน้มทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหากใช้ต่อเนื่อง
สมุนไพรที่เกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับผู้สูงอายุคือ Ginkgo biloba แม้จะมีชื่อเสียงในฐานะสมุนไพร "ช่วยความจำ" แต่ควรพิจารณาว่าเป็นสมุนไพรบำรุงหลอดเลือด สารสกัดจากใบกิงโกะมีผลต่อหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ เส้นเลือดฝอย ส่วนประกอบของเลือด การไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดแดง การซึมผ่านเส้นเลือดฝอย และการไหลกลับของเลือดดำ
คุณสมบัติสำคัญของ Ginkgo:
- ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพ
- เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมองและส่วนปลาย
- ยับยั้ง platelet activating factor
- ใช้หลักในการรักษาความผิดปกติของหลอดเลือดสมอง (cerebrovascular dysfunction) และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย
การศึกษาที่ออกแบบดียืนยันประสิทธิภาพสำหรับภาวะสมองเสื่อมแบบเสื่อมสลายระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ในยุโรป ใช้ขนาดรวม 120-240 มก./วัน ของสารสกัดมาตรฐานที่มี ginkgo flavone glycoside อย่างน้อย 24% และ terpene lactones 6% เป็นเวลาไม่น้อยกว่า 8 สัปดาห์
